Tumis sawi hijau tahu luryuh. Assalamu alaikum jumpa lagi di channel Dapur Sunda kali ini admin akan sharing cara membuat tumis sawi hijau dan tahu telur,sangat mudah dan simple membuat. Kembali lagi di chanel aku, kali ini aku mau bagi resep yaitu TUMIS TAHU SAWI HIJAU. Ingin mencoba masakan rumahan yang bikin se isi rumah makan nya lahap.
Bahan dan bumbu yang dibutuhkannya sangat mudah kita dapatkan di pasar tradisional.
Agar lebih sehat, kamu bisa memilih dada ayam tanpa kulit.
Fimela.com, Jakarta Tumis tahu dan sawi hujau untuk menu sarapan yang sangat mudah dan simpel.
Kalian dapat menyiapkan Tumis sawi hijau tahu luryuh menggunakan 13 bahan bahan dan 9 langkah. Berikut cara kalian untuk menghidangkan ini.
Bahan bahan
- Kalian perlu 1 ikat sawi hijau.
- Kalian perlu 1/4 kg telur puyuh (rebus terlebih dahulu).
- Siapkan 4 siung bawang putih (dicincang kasar).
- Kalian perlu 3 siung bawang merah.
- Kalian perlu 3 buah cabe keriting merah.
- Kalian perlu 10 buah cabe rawit pedes.
- Siapkan secukupnya Gula merah.
- Siapkan secukupnya Terasi.
- Siapkan secukupnya Saori.
- Kalian perlu secukupnya Royco.
- Siapkan secukupnya Garam halus.
- Kalian perlu 1/2 gelas Air mineral.
- Siapkan 4 buah Tahu putih.
Yuk, buat menu sarapan untuk menambah energi hari ini dengan tumis tahu dan sawi hijau. Masakan tumis praktis dari olahan tahu dan sawi merupakan resep masakan sederhana sehari-hari yang bisa menambah hidangan aneka sayur di meja makan Anda. Resep Tumis Tahu Sayuran (Wortel, Toge, Sawi Hijau). Banyak orang dibuat terpukau oleh kelezatan resep Tumis Sawi Hijau ini.
Petunjuk
- Cincang bawang putih, potong bawang merah dan cabe rawitnya. Lalu letakkan gula merah secukupnya dan terasi..
- Potong dadu tahu putih lalu beri royco dan aduk, setelah itu goreng setengah matang. Tiriskan.
- Potong sawi hijau, bersihkan dengan air+garam agar bersih.
- Kupas telur puyuh, lalu goreng setengah matang.
- Tumis bawang putih, bawang merah, cabe, terasi dan gula merah.
- Jika sudah layu, masukkan sawi hijau sambil di aduk beri sedikit air mineral hingga agak layu..
- Masukkan tahu dan telur puyuh, aduk rata.
- Tambahkan saori secukupnya, dan beri sedikit garam serta kecap sedikit.
- Tharammm jadi, inget menumisnya jangan terlalu lama ya.
Tambahkan tahu, kecap ikan, saus tomat, garam, merica, dan gula. Sering makan sawi hijau, tapi tahukah Anda ada deretan manfaat sawi hijau ini? Selain itu, Anda juga harus tahu jika jenis sayuran dengan aroma tajam seperti halnya sawi dan lobak mengandung komponen sehat berupa glucosinolate. Protein tidak hanya diperoleh dari daging-dagingan, namun tahu juga mengandung protein yang tak kalah hebat. Tambahkan bawang putih dan irisan cabai merah, tumis hingga harum, masukkan sawi hijau, AJI‑NO‑MOTO®, dan garam masak hingga.